《自分が勝手に動く》を作る
起きてから身支度をするのって面倒じゃありませんか?
会社員時代は当たり前にできていた事なのに、仕事に行かなくなったら急に身支度するのが億劫になっていたという事はありませんか?
私は最低限のメイクとヘアセットを毎日しています。
スッピンだろうと髪ボサだろうと平気な人はそれでいいと思います。
でも、私はそれでと人前に出られません。
でたくないんですね。(笑)
だから、身支度をしないといけないんですが、これが本当に億劫なんです。
会社に行かなくなって、自分で午前中の予定を決められるようになってから、億劫になっていきました。
すごくエネルギーが必要で、途中で投げ出したくなったりする事もあります。
ちなみに、大したメイクもヘアセットもしてませんよ。(笑)
それでも、たった15分程度のメイクや5分程度のヘアセットでも面倒になって途中で休んだりしていました。
それを今改善しようと試行錯誤しています。
やる事は
《朝起きたら、自分ロボット化》です。
単純作業は、自動でやるロボットになる。
どういう事かというと、
朝、着替えて化粧をするまでのところをロボットのようになって行うという事。
ますます、意味不明ですね。笑
ちなみに、最近は朝起きると気持ちも全てリセットされてしまい、何もやる気が起きないことが続いていました。
それを改善させるために朝からオーディオブックを聞いたり、音楽を聞いたり色々していた時期もありました。
とにかく頭が働かない。何かをやる気が起きない。
でも、それを逆に使おう!と閃きました。
「朝起きたらロボットになれ!」という事をです。
【感情】も【思考】も停止しているのなら、その間に淡々と身支度を終わらせてしまおう!という事です。
そのためには頭を使わなくてもいいように決めた事があります。
朝、起きたらコーヒーを飲んで、そこからは服に着替えるという流れです。
どうしてもパジャマのままだと眠くなります。眠くというより、寝たくなりますと言ったほうが正しいかもしれません。
服を着ると多少はシャキッとするからですね。
服を着替えたら顔を洗って、髪の毛を濡らして、化粧をし、ヘアセットをします。
とにかく大事な事は、頭を使わなくてもいい流れを作っておく事です。
服に迷うのなら前日のうちに出しておきます。
できる限り判断する事を0に近づける事が大事です。
そして最後に、実はこういう仕組み化と同時に私がやっている事があります。
それは引き寄せです。(笑)
「こんなふうになっている」とイメージする事をしています。
私がどんな風に引き寄せをやっているかは、後日買いていきますね。
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